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Archives quotidiennes : 22 décembre 2009

Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points Trigger

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Développée par des médecins américains et différente des techniques classiques d’acupressure, la méthode de traitement des points trigger myofaciaux est à la portée de chacun de nous. S’appliquant au système musculaire, elle permet, selon l’auteur de ce livre, Vincent Cueff, de se débarrasser de manière définitive « des maux de dos, de tête, des douleurs à l’épaule, au coude, au poignet, du syndrome du tunnel carpien, de la sciatique, des douleurs à la hanche, au genou, ou encore à la cheville ».

Ces points se trouvent essentiellement sur les fibres musculaires (et ne sont donc pas des points énergétiques comme les points d’acupressure) et peuvent être sentis à la palpation comme de petits nodules de taille variable. Ils sont absents des muscles sains. Présents, ils maintiennent le muscle en tension anormale, ce qui engendrera des douleurs.

L’ouvrage explique en détails comment fonctionnent les points trigger, comment les utiliser et calmer soi-même ses douleurs. Il a recours à des photos sur lesquelles les points sont indiqués, et a le mérite d’être extrêmement clair.

Martine Bernier
« Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points Trigger », Vincent Cueff, Jouvence Edition