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Archives quotidiennes : 22 février 2010

Les émotions au coeur de la santé

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Que nous le voulions ou non, nos émotions sont en coeur de notre vie.
Certaines d’entre elles, positives, comme la joie, l’espoir ou l’amour, nous apaisent.
D’autres, négatives, comme le stress, la honte ou la tristesse, peuvent s’avérer nuisibles à la santé si elles sont enfouies au fond de nous, cachées, si nous ne les regardons pas en face.
La fatigue elle-même est parfois la manifestation d’une souffrance impensable…
Monique Brillon, docteur en psychologie, nous offre ce livre pour nous explique comment faire de nos émotions des alliées en apprenant à les connaître, à les apprivoiser, à les laisser s’exprimer.
La tristesse écrasante ressentie suite à un événement particulièrement douloureux, les blessures les plus terribles infligées à l’Etre peuvent être le point de départ de maux physiques graves.
En s’appuyant sur des témoignages, cet ouvrage apporte des pistes, des ébauches de solutions.

Martine Bernier

« Les émotions au coeur de la santé », Monique Brillon, Editions de l’Homme