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Archives quotidiennes : 27 février 2012

Les ressources insoupçonnées de la colère

Ecrit par Marshall B. Rosenberg, psychologue clinicien, mais surtout homme de paix internationalement reconnu, fondateur du Centre pour la Communication non Violente, ce petit livre est important.
Son premier message est à lui seul essentiel pour tous ceux qui connaissent les affres de la colère: le déclencheur de ce sentiment n’en est pas la cause.
En clair: la véritable cause de la colère n’est pas ce que font les autres, mais ce qui se passe en nous en réaction à leur acte.

En 90 pages passionnantes, l’auteur décortique pour nous les mécanismes de la colère, à grands renforts d’exemples, et nous explique comment l’éviter.
Bienfaisant et utile.
Martine Bernier

Les ressources insoupçonnées de la colère, Marshall B. Rosenberg, Jouvence