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Archives mensuelles : janvier 2014

Les 250 aliments santé et minceur

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C’est un livre épais, signé par le populaire docteur Jean-Michel Cohen.
Pour ceux qui surveillent leur ligne comme pour ceux qui rêvent de se débarrasser de leurs kilos superflus, « Les 250 aliments santé et minceur » peut devenir un allié précieux.
Au fil des pages sont présentés les aliments que nous propose le nutritionniste.
Chacun dispose d’une fiche descriptive comprenant sa description, ses indications thérapeutiques et ses propriétés nutritionnelles.
250 recettes associées nous permettent de ne pas nous retrouver avec du tofu ou des nèfles que nous ne saurions peut-être  pas accommoder  sans conseils.
Et vous découvrirez également cinq paniers santé spécifique mettant en avant la liste des aliments à privilégier selon que vous visez un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants.
Le tout est accompagné par un carnet pratique contenant le tableau des saisons pour les fruits et les légumes, une table calorique et les équivalences, ainsi que des conseils  de cuisson etc.
A mettre entre toutes les mains!

Martine Bernier

« Les 250 aliments santé et minceur », D. Jean-Michel Cohen, disponible, entre autres, aux Editions France Loisirs.

Rodin et Eros

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C’est un bijou qui arrive aujourd’hui sur les rayons de France Loisirs…
« Rodin et Eros » est dû à la fine plume de Pascal Bonafoux, historien d’art,  qui s’est penché  sur le travail du sculpteur, et notamment sur ses dessins qui suscitèrent bien des réactions à l’époque.
Rodin aimait les femmes, ne s’en cachait pas, et révèle à travers son oeuvre une sensualité forte.
En analysant chaque oeuvre érotique de manière chronologique, l’auteur part sur les traces de cet artiste majeur en nous offrant une biographie fidèle, se déroulant au gré des statues et des dessins présentés.
Passionnant!

Martine Bernier

« Rodin et Eros », Pascal Bonafoux, disponible, entre autres, aux Editions France Loisirs.

Mon premier atlas de Suisse

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Il fallait y penser!
Les enfants suisses ont désormais un nouvel outil ludique pour apprendre la géographie de leur pays.
Ce premier atlas suisse dispose d’un plateau magnétique représentant la carte de la Suisse, sur laquelle ils peuvent reconstituer les canton en s’aidant de la forme de chaque pièce.
Deux sachets comportant chacun 25 pièces aimantées, leur permet de découvrir Dame Helvétie sous son aspect nature ou économie.
Et pour que l’incursion soit complète, la boîte de jeu comporte également un livret de 72 pages dans lequel sont présentés les cantons avec une série d’anecdotes et d’informations.
Un jeu intelligent qui pourrait plaire aux grands autant qu’aux petits!

Martine Bernier

« Mon premier atlas de Suisse », Suisse Auzou, disponible, entre autres, aux éditions France Loisirs Suisse.