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Les 21 clés d’une vie épanouissante

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Encore un livre destiné à nous « coacher », me direz-vous?
C’est vrai, « Les 21 clés d’une vie épanouissante » se veut compagnon de route pour nous permettre d’optimiser notre bien-être quotidien.
Et pourquoi pas?
Celui-ci , écrit par Cécile Kapfer, psychologue clinicienne, propose sept thématiques sages qui ont déjà fait leurs preuves chez tous ceux qui les ont mises en pratique.
Parmi elles: assumer ce que chaque instant propose, devenir plus conscient ou comprendre les enjeux de votre vie.

Sur le ton dynamique propre aux « Maxi Pratiques » de Jouvence, son guide donne des conseils, livre  le mode d’emploi de nos réactions, permet de comprendre certaines situations.
Donc, oui, il s’agit bien d’un petit recueil de conseils…
Mais il rendra service à ceux qui se trouvent à un tournant de leur vie, qui se posent des questions ou qui ont simplement envie d’améliorer leur quotidien.

Martine Bernier

« Les 21 clés d’une vie épanouissante », Cécile Kapfer, Maxi Pratiques de Jouvence

 

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