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Archives quotidiennes : 17 juin 2009

Réveillez votre mémoire!

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La mémoire est une partie encore bien mystérieuse de notre être… Lorsque nous la perdons, nous sommes inquiets. Pourtant, nous ne la travaillons pas forcément comme nous le devrions pour pouvoir la conserver plus longtemps opérationnelle. Mieux encore, nous nourrissons à son égard des idées préconçues auxquelles la géronto-psychologue Marie-Geneviève Thomas tord le cou dans son livre « Réveillez votre mémoire ».

Elle explique de façon très claire les causes de l’oubli, afin de nous permettre de les corriger, donne des éléments précis pour découvrir comment adopter l’attitude permettant de bien mémoriser. Elle nous apprend à mieux connaître notre cerveau afin de mieux l’utiliser, et propose des techniques de mémorisation. Le tout dans un petit livre pratique, simple et dense, qui va à l’essentiel, qui rassure et qui aide.

M.B.

« Réveillez votre mémoire! Mieux utiliser vos ressources cérébrales », marie-Geneviève Thomas, Jouvence Editions