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Archives quotidiennes : 20 novembre 2010

Petit cahier d’exercices pour vivre sa colère au positif

Que vous soyez colérique, faussement calme, étonnamment doux, l’auteur l’affirme: vous ne vivez pas harmonieusement.
Il l’explique par le fait que vous n’exprimez pas votre colère et que vous n’arrivez donc pas à en tirer l’énergie positive.
Le petit cahier qui lui est consacré s’attaque donc à un sujet complexe.
La colère doit arriver à se manifester en dehors de la violence et l’agressivité, sans pour autant être bridée.
Ce « Petit cahier d’exercices pour vivre sa colère au positif » est riche en enseignements précieux, sous des allures légères.

Martine Bernier

« Petit cahier d’exercices pour vivre sa colère au positif »
Yves-Alexandre Thalmann, Editions Jouvence, Collection Petit Cahier