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Archives mensuelles : mai 2018

Médecine chinoise

10-minutes-par-jour-pour-se-sentir-bien-grace-a-la-medecine-chinoise

Ce petit livre conçu et illustré à la manière d’un agenda vous apporte les bases de la médecine chinoise et des bienfaits qu’elle peut vous apporter dans votre quotidien.
Il multiplie les informations et les conseils pour lutter contre les maux quotidiens et se maintenir en bonne santé en observant des préceptes pleins de bon sens.
Vous découvrirez les grands thèmes développés (minceur – énergie – bien-être), et comment vous initier aux aliments santé, aux plantes et aux tisanes, aux exercices de Qi gong et à tout ce qui permet de se maintenir en forme naturellement.
Le tout est accompagné de phrases pleines de sagesse, et d’un lexique répertoriant les petits maux dont vous souffrez peut-être et que vous aimeriez contribuer à faire disparaître.
Un ouvrage qui pourrait bien devenir votre indispensable compagnon de tous les jours!

Martine Bernier

10 minutes par jour pour se sentir bien grâce à la médecine chinoise, Editions France Loisirs