France Loisirs (Editieur d'origine: éditions Mango)

Auteur : Gilles Donguy, Pascale Perli, Alain Tardif

Genre : Santé - Nutrition

Le Guide familial de la Médecine chinoise

Véritable ouvrage de référence et d’initiation à la médecine traditionnelle chinoise, à utiliser  en famille ou non, ce livre épais de plus de 400 pages va devenir votre allié au quotidien…
Cette médecine ancestrale est ici vulgarisée pour se mettre à la portée de chacun tout en expliquant les grands principes et en proposant un maximum  d’informations pratiques.
Le résultat est utile et complet:  l’importance des méridiens, de l’accupression et de l’alimentation sont détaillés, les pathologies sont exposées avec leurs causes et leurs solutions possibles, et le lecteur peut trouver toutes les clés lui permettant de préserver sa santé tout en préservant l’équilibre de son énergie, appelée Qi par les Chinois.
Vous trouverez  au fil des pages des exercices de qi gong (par l’intermédiaire de QR codes), 350 recettes classées par troubles, 60 aliments,  et 360 points d’accupression à tester au quotidien pour prendre soin de vous  en douceur.
L’ouvrage, abondamment illustré, a été co écrit par des spécialistes de la question… ce qui explique sa qualité.

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